jezeli interesujesz sie kulturystyką powinienes wiedzieć co dają weglowodany Twojemu organizmowi a jesli nie wiesz poczytaj sobie: Węglowodany to jedna z trzech podstawowych, obok białka i tłuszczów grup żywnościowych. łatwo przyswajalna, biorąca bezpośredni udział w metabolizmie komórkowym. Dlatego tez, to właśnie z węglowodanów organizm [...]
a dla dopełnienia zapytam, co dają te związane z SHBG? też myślałem bardziej o wolnym, niż całkowitym, jeśli będę miał możliwość zrobienia tylko jednego z tych dwóch badań
blunt17 bez obrazy ale to jest wojsko!Tam niema koncertu życzen.Co dają to sie wpiepsza ale za "młodego" to itak bedziesz chodzil na głodzie.Odslużylem juz naszą armie cos o żarciu wiem.A przeciesz nasze wojo w porównaniu z legią to plac zabaw.
Witam ! Jestem nowym użytkownikiem forum Robie 6 Weidera 4 dzień i mam te proteiny http://www.bodybuilding.com/store/iron/essen.html (jestem zielony xD) moje pytanie brzmi co daja takie proteiny i czy mam je brać przy 6 Weidera jak tak to przed czy po... Z góry dziekuje. Pozdrawiam
civic coś ci powiem, ja jetm TYLKO gainery, niedługo dam fotki (nie żebym się chwalił bo nawiązuje do temtu) i zobaczysz co dają gainery, a kupiłem już nie jedno białko i h.uja mi dało na na samym białku masy nikt jeszcze nie zbudował, wydaje mi się że nie masz w temacie praktycznie żadnej wiedzy pisząc takie ******ły, nie wiesz nawet tyle że [...]
ale mam nadzieje ze nie dziennie codziennie ... ?? osobiscie stosuje metode zaplanowanego chaosu przez wiekszosc dni 1 dziennie przypadkowe przerwy okres najwiekszego natloku zadan przy Perfect Body podbijam do dwoch - ale na krotki okres pozniej znow okresowe przerwy :) Biniu co daja takie przypadkowe przerwy w suplementacji, lub przerwy co [...]
bylem w legi to moje doznanie .najpierw dostalem ****e kturej powiesz wszstko to jest pierwsze gestapo puziniej masz kolegow w grupie co zbieraja informacje o tobie nie mozesz byc za inteligentyn bo cie nie wezma caly czas musisz byc przy jednej chistori jak nie to do widzenia pierwszy test robisz caly drugi i trzeci rob jak najszbciej liczy sie [...]
ja tez biore NITRO II drugi tydzien ale sie nie mierzylem - jutro zobacze ;) z tego co czytalem to ludzie pisza ze miedzy 2 i 3 tygodniem zaczelo ten specyfik mocno dzialac ... btw - ile gram ma ta miarka co daja w Nitro II ? 5 gram czy 6,5 ?
ta tylko na porcje mutant massa 260g jest 170g wegli a w tym tylko 29g cukru. Co do porcji 260g nalezy ja rozlozyc na mniejsze wedlugo producenta, lecz jak wiadomo kazdy dobiera sam indywidualnie. Dajmy na to gainer np z Olimpa nalezy niby dawkowac po 80-100g 3 czy 4 razy w dniu co daja taka sama porcje jak mutant mass. w Mutancie masz 10 [...]
dwa tygodnie mysle ze to max, duzo bezpieczniejszy zabieg niz rekonstrukcja, nie ma sie co rozsypac w sumie, takze mysle ze indywidualnie powinienes ocenic Monia tylko pomysl co daja boczne zawiasy do skrecenia? Na zdrowy rozsadek...? Stabilizator nie chorni praktycznie przed rotacja kolana...niestety. Ja po rekonstrukcji ani razu nie mialem [...]
u mnie daja (dawali) przed kawe/herbate z grzeskiem lub cole ale juz bez grzeska po iles czekoald + dwa bilety na mpk co daja aktualnie bede wiedzial jutro a przed mozna zjesc cokolwiek np. platki owsiane na mleku, na tluszczach 5 jaj Drtroll, moze ladowanie weglami sobie zrob z tych czekolad?
[...] Czy może NO-CRE3 +NO-XS Premium Nutrition? Czy moze Optimum Nutrition ma lepszą kreatynkę? Oczywiscie do tego białko.. i może glutamina, bcaa I jeszcze jedno? jak wiecie co dają tak naprawde NO? napompowanie? Ale jak przestanie się je brać to się "schudnie-zmniejszy", nie tak jak np. po normalnej kreatynce? Trenuję walki i nie wiem czy [...]
Pompek w zyciu zrobilem juz bardzo duzo w kazdej postaci. Moje najlepsze osiagniecia to 157 normalnych pompek w jednej serii, po 10 pompek na dwuch palcach (kciuk-wskazujacy,kciuk-srodkowy,itd...)80 pompek na 3 krzeslach w jednej serii.53 pompki z klasnieciem pod brzuchem w jednej serii, 3 pompki na jednej rece (prawej i lewej) ze zlaczonymi [...]
[...] klinikach takich używają po zabiegu Ginekomastii/Lipomastii.Cena sklepowa :120$.Oczywiscie odstąpie Ci ją taniej.Jak cos to pisz na PW. Według mnie bezsensu kupować ta co dają jest dobra i tak nikt nierozbiera się publicznie żeby kamizelkę pokazać? %-) jak miałem ta kremowa to przynajmniej w pracy myśleli ze mam coś z kręgosłupem hehe %-)
[...] Jestem od pewnego czasu (7-10dni) poniżej 100g. Staram się, żeby tego nie przekraczać. Tyle, że w 1-2 posiłkach mam zboża. Nie chce mi się pisać o diecie generalnie, ale chciałem się wytłumaczyć z niskiego wyniku w rwaniach :-) 25g masła, to tyle, co dają w internatach/szpitalach do śniadania - taka kosteczka 2x2x1cm. około 1/8 kostki masła.